摘要:在经期,盆腔充血,容易出现腰酸、腹胀,消化系统也容易出现异常,会出现腹泻或是便秘,此时饮食要易消化。女人每次月经,都要流失部分血,所以补血是女人一直在做的事!但是,女人你真的会补血吗?先看月经是...[详细]

摘要:红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。很多女性月经期间都会喝红糖水,但是大家对于喝红糖水的...[详细]

摘要:饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。每个女人都渴望拥有更多的美丽...[详细]

摘要:葡萄干铁和钙含量十分丰富,并有多种维生素和氨基酸,补血补气暖肾,治疗贫血、血小板减少,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。。●如果你来大姨妈女性由于每月一次的生理期失血,极易患轻度贫血,脸色苍白...[详细]

摘要:气虚可见面色晃白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥。阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力,舌质胖淡舌苔白。大家都知道,气虚会导致脸色不好。气虚,中医上认为是人身体元气不足...[详细]

摘要:坚持戴胸罩:从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,不会使得乳房晃动的过于厉害。保持乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,还能保护乳头不受擦伤和保持...[详细]

摘要:养成让阴道活动的习惯,到了更年期就可以防止尿频与子宫垂落等问题。经血的排出是靠子宫收缩,但我们无法自行控制子宫,所以只好让与子宫连动的阴道活动,产生连锁效应。经期是女性的特殊时期,利用这个时候排...[详细]

摘要:在经期,盆腔充血,容易出现腰酸、腹胀,消化系统也容易出现异常,会出现腹泻或是便秘,此时饮食要易消化。女人每次月经,都要流失部分血,所以补血是女人一直在做的事!但是,女人你真的会补血吗?先看月经是...[详细]
“老朋友”没有如期而至……怀孕了吗?选择哪种人工流产方式?人流之前要注意什么,术后又该如何护理保健?面临人流十字路口的选择,徐州97医院人流四部曲带你安全放心每一步。

女性健康知识: 辩白带知健康

摘要:幼女期,卵巢尚未发育,如果出现白带,应注意是否卵巢早熟或患阴道炎症、异物,前者伴有第二性征发育,而后者常伴有外阴搔痒和白带异常;绝经期,卵巢功能已衰退,除非使用激素替代治疗,否则,白带量少,如果...[详细]

饭桌上的这个,经期吃一口,担心会血流不止!

摘要:奶酪类食物这类食物包括奶油、起司、酵母菌等奶制品。特别是有平常有痛经的女性更要适当的减少奶制品的摄入,从而减少痛经的机率。食物会影响女人的月经,或是月经骤停、月经延长,又或是痛经......女人...[详细]

忧郁的九个征兆1、每天凌晨才睡,难以入睡,睡觉的过程中会醒来好几次;觉不够睡,心里老不踏实;早晨起不来,经常赖床;2、手机24小时开机;经常看手机;3、狂想去远方旅游,却只能在近郊瞎晃;4、感觉自己亚...[详细]
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