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乳房要健康丨冬季乳房需养护!
来源:互联网 时间:2017-12-30

  每个季节都有特定的生命运动规律,正确地把握这些规律,才能提高养生护理的疗效。

  对女性朋友来说,冬季可是乳腺保养的最佳季节,千万不要错过哦!   Q
  为什么冬季适合养护乳腺?   A   主要是由乳房结构与季节特性两大因素决定   乳房内部结构   乳腺与导管就像大树的根,树根平直粗壮,吸收水分及吸收营养能力就强,乳房就会健康丰满,如果乳腺导管发生变形或扭曲,就容易导致乳腺堵塞、阻碍乳房营养的传输,从而诱发乳腺增生、囊肿、结节、乳腺癌等疾病。   冬季季节特性   天气寒冷   中医有云:“血遇寒则凝,久则成淤,堵塞管道,毒素沉积,变生它病”   寒冷导致机体的血管、淋巴管、腺体或导管等弹性变差,血液淋巴液、组织液循环减弱,就容易造成乳腺导管弯曲或扭曲形成结节增生或囊肿。   气候干燥   水液缺乏,乳腺导管、淋巴管等管腔中缺乏水分滋润,组织液就容易沉积,从而堵塞管道,从而形成囊肿、结节等。   光照不足   缺乏光照会让人体与睡眠有关的激素水平上升,会使人容易疲劳、易怒,是女性容易导致肝气郁结的季节,导致气血逆乱,诱发恶性乳腺增生。   饮食习惯   冬季由于寒冷,人们偏好高脂肪、高糖分、高淀粉的食物,很容易造成脂肪堆积,而多余的脂肪会转变成雌激素,当女性体内雌激素过多,将刺激乳房发育,形成乳腺增生。   冬主“藏”,是收获的季节,也是能量聚集的季节,就像很多动物会进入冬眠状态一样,人体也处于一个相对虚弱或等待休整的状态,无论是正常的细胞或增生的细胞,都在不停地汇聚能量,为进入下一个生命周期做储备。   所以冬季是养生护理的最佳时机,如果乳腺有增生或结节的女性在冬季正确护理,就会达到事半功倍的效果。

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