您所在的位置:首页 > 药物人流 > 正文

宫寒惹来妇科病 4招助你驱寒暖宫
来源:互联网 时间:2017-12-30

  宫寒在中医里被认为是肾阳气不足所导致的,宫寒的人容易出现痛经、月经不调,甚至不孕等症状,这个时候应该怎么办?

  宫寒容易“招惹”哪些妇科病?

  1、子宫疾病

  慢性盆腔虚损疾患,子宫发育不良,子宫萎缩,子宫内膜薄等所引起的功能低下。

  2、输卵管疾病

  慢性输卵管不通,粘连,积液,扭曲,僵化,积气,炎症,通而不畅,发育狭细,挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱,失调,低下。

  3、卵巢疾病

  卵巢发育不良,卵巢功能低下,卵巢萎缩,卵泡发育不良,卵子发育不良,功能低下,排卵障碍,或不排卵,排卵不规律,多囊卵巢综合征,卵巢未破裂黄素化综合征,卵泡膜未破症,卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。

  日常如何调理宫寒?

  1、全面保暖,驱寒暖宫

  特别要注意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉,防止寒从脚下生,不要久坐寒凉之地,否则寒邪会直击子宫。如不慎受寒要及时补救,可热饮红糖姜水使身体发汗。

  2、保持乐观的心态和充足的睡眠

  乐观心态化解体内郁气。重视自我保养、调节身心健康,做到起居有规律、营养均衡,及时调节情绪,保持乐观心情和积极的处事态度,这样有利于储藏阳气。

  3、日常多运动,动则暖宫

  多运动,锻炼身体提高身体抵抗力。每天保证半小时的走路时间,能改善循环。平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使全身温暖。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动,接受自然界中的阳气。

  4、饮食调理,祛除宫寒

  不止是冬季,一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。

  多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。

  5、利用经络穴位调理宫寒:艾条温灸

  这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。每天一次,温肾、暖宫、散寒去除宫寒。

  6、红花艾叶泡脚方

  红花艾叶煮水泡脚每日20分钟,也可温经散寒通络暖胞宫。也可以到医院请中医大夫辩证施治,将中草药做成膏方每日服用。

白带异常的7个信号 如何预防白带异常?

白带是女性健康的晴雨表,白带出现异常则说明女性的健康出现了问题。那么白带异常会出现哪些信号呢?女性们该如何预防白带异常呢?阴道分泌物是代表女性生殖系统健康状况的特殊信号,也就是我们所说的白带。女性一旦...[详细]

最新文章

女人经期吃这些排毒排污血更彻底,这个你知道吗?

女孩月经期间很敏感,脸上长痘,身体难受,脾气暴躁,恨不得身上挂个牌子标识“别惹我”,虽然坏处不少,但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排污血呢?小编为您介绍月经...[详细]

热点文章

你想拥有的白里透红的皮肤,在这里

女人注重养生,皮肤才会更加的红润,那如何养生呢?下面就为大家介绍几个小妙招吧。1、常喝温柠檬水---每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分,柠檬水能启动身体的净化过程,溶解多余的脂肪,清除体内各...[详细]

宫寒相信大部分女性都听说过,但是对于它的症状和治疗方法你是否了解呢?预防宫寒是保持女性健康的关键,冬季如何预防宫寒呢?宫寒的致病原因女性宫寒一方面与体质有关,如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,由于体内...[详细]
现如今,女性的生活压力也很大,需要承担工作和家庭两大压力,加上往往饮食生活不规律,导致女性疾病的发病率一年比一年高。那么吃什么能预防疾病呢?下面小编给大家推荐七种食物,能预防女性疾病。…...[详细]
白带是女性健康的晴雨表,白带出现异常则说明女性的健康出现了问题。那么白带异常会出现哪些信号呢?女性们该如何预防白带异常呢?阴道分泌物是代表女性生殖系统健康状况的特殊信号,也就是我们所说的白带。女性一旦...[详细]
“老朋友”没有如期而至……怀孕了吗?选择哪种人工流产方式?人流之前要注意什么,术后又该如何护理保健?面临人流十字路口的选择,徐州97医院人流四部曲带你安全放心每一步。