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经期如何护肤 不可不防的月经期皮肤病
来源:互联网 时间:2018-01-01

  有部分女性,在月经来潮前,会无故出现一些皮肤病,或是原有皮肤病随着月经的来临反而更重。专家提醒,如是出现这种情况,要在医生知道下进行治疗。生活中要保持良好心情,忌辛辣食物。

  女性不可不知的月经皮肤病

  据有关临床资料报道,在月经来潮前,有70%的年轻妇女面部常出现痤疮,30%有头皮多油,半数有头皮干燥不适。还有的在月经前数日眼眶部出现短暂的皮肤色素沉着。这种与月经同行的、反复发生的皮肤病,令不少年轻妇女感到困惑和烦恼。

  与其相当的月经疹,即在月经来潮来1-3天发生皮疹,常随月经结束而消退或减轻,皮疹可有水泡、红斑、湿疹及荨麻诊等。

  研究表明,妇女皮肤病周期性发生或加重与经前黄体酮波动有关,目前多称为“自身免疫性黄体酮皮炎”,可在行经后消失或减轻。

  治疗本病的物效药物为皮质类固醇,能减轻症状及控制皮炎复发,但必须在医生指导下进行。中医辩证施治,活血调经,常能奏效。有相当一部分患者经期后痤疮仍不减轻或有新疹增生,对此类患者必须同时进行综合治疗,否则痤疮是难以彻底治愈的。为预防或减少经前皮肤病的发生,妇女要保持良好的情绪,平时生活有规律,睡眠充足,调理好饮食,少食辛辣刺激性过重的食品,戒除烟酒。

  女性生理期如何护肤

  饮食:

  饮食上不要吃辛辣食品,特别是冬天吃的太辣会造成皮肤过敏。

  1、适量饮水

  人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,少女每日饮水量应为1200毫升左右。

  2、常吃富含维生素的食物

  维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性,从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现,脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时,会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、瘦肉、蛋、奶等。

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