您所在的位置:首页 > 微管人流 > 正文

贫血患者常喝牛奶易加重病情
来源:互联网 时间:2018-01-15

  1、不能喝咖啡

  因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。   确实,咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量,过量了就是不贫血也会有问题的,关键是量的问题。   2、尽量不要喝茶   茶对铁吸收的抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻碍铁质吸收,而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少,加重贫血症状。   有些朋友如果无“茶”不欢,非要饮茶。那么,一定要酌情控制饮茶量。   3、限制脂肪   食用过多脂肪,可抑制人体造血功能,同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响,因此每天摄入脂肪量不应超过70克,一般以50克左右为宜,最好是食用植物油脂。   4、不能食用大蒜   大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。   5、不能喝牛奶   牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。   6、少食碱性食物   碱性环境不利于铁质吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化,因此贫血患者尽量少食用碱性食物,如馒头、荞麦面等。   7、不易消化食物   贫血患者往往同时存在消化功能紊乱,不易消化的食物尽量少吃,这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱,以及没有煮烂的各种肉类。 (实习编辑:萧倩烨)

5种升压食物 让你越吃越焦虑

压力除了跟外在环境跟心理状态有关外,还跟你吃的食物有关。无论是下午被老板盯得满头包后掏出抽屉里的饼干猛吃,还是在凌晨为了来不及在明早开会前生出的报告而狂吃泡面,其实都会让你更焦虑。有些事物天生就是升压...[详细]

最新文章

准妈妈如何避免分娩恐慌

胎儿由一个微小的细胞发育成3千克左右的成熟胎儿,他要勇敢地穿过产道投奔到外面精彩的世界里。害怕紧张的心理是可以理解的,但是恐惧就不必了,“瓜熟蒂落”是一种自然规律。即使要接近临...[详细]

热点文章

女人夏天要补血 超级补血水果推荐

女性造血造铁的功能不及男性,且每个月的经期会固定流失血液。轻度贫血患者疲乏无力、面色苍白、心悸气短、头昏眼花。如不及时调养,会使身体免疫力降低,容易生病、食欲不振、营养不良,还会让皮肤干燥、无光泽,毛...[详细]

鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。实验证明,每天给肝功能差的...[详细]
一到每个月那几天,不少女性都会吃些饼干、巧克力之类的甜食,以帮助缓解痛经。但是据英国《每日邮报》报道,皮肤专家警告称,经期吃甜食不仅容易让人发胖,还可能导致提前衰老。众所周知,女人在经期因为荷尔蒙波动...[详细]
皮肤护理篇日常护理一.早晚各洗脸一次,用中性肥皂、温水或冷水先,热水会使脸上的水分蒸发过快。好出汗的人可增加洗耳恭听脸次数,可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。二.外出前应在脸上擦些营养水或爽肤水,润肤乳...[详细]
“老朋友”没有如期而至……怀孕了吗?选择哪种人工流产方式?人流之前要注意什么,术后又该如何护理保健?面临人流十字路口的选择,徐州97医院人流四部曲带你安全放心每一步。