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三大绝招改善经期浮肿
来源:互联网 时间:2018-01-13

  1、正确饮食

  浮肿原因:晚餐过于丰盛,进食时摄取过多盐分和酒,尤其是烈性酒,早晨起床时面部以及眼睛四周浮肿。

  消肿机密:晚餐尽量清淡,进食时尽量避免摄取过多的盐分。

  2、切记熬夜

  浮肿原因:过度疲劳劳累,熬夜没有保证充足的休息时间,不合理的作息是健康的大忌,任何保养品都不如健康的作息来的有效。

  消肿机密:牛奶 热敷收紧肌肤。牛奶不仅可以美白同样具有收紧肌肤功效,早起眼皮浮肿,可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀,敷在眼皮上轻按摩3~5分钟,再换热毛巾敷,眼皮瞬即消肿。这样热敷不仅消肿还能使毛细血管城门大开,以便洁面时更有效的祛除油脂,让毒素与废弃物沿着毛孔顺利排出,改善暗沉的肤色。

  3、科学饮水

  浮肿原因:认为喝水能够为皮肤补水,临睡前两小时内突然灵光一现想要给自己补水,导致饮水过多,水分囤积在体内,第二天就出现浮肿的现象。

  消肿机密:切忌临睡前两小时内最好不要饮水。如果不小心浮肿了,第二天早晨可使用冰镇疗法,先将两片化妆棉浸以冻牛奶,然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟,还原你清澈双眸之后就可以进行正常洗漱了。

  (实习编辑:胡利娜)

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