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出汗=缺钙or缺锌?宝宝一睡着就满头大汗,这真是缺啥吗?
来源:互联网 时间:2019-03-12

哎呀呀   我的宝宝现在刚满半岁,可是在5个多月喂奶时发现他的头部大量出汗。夜间也有明显的盗汗迹象。   有朋友说这是体内缺钙和缺锌,建议我带宝宝去做个微量元素检查,请问有这个必要吗?   很多妈妈都会有这样的疑惑,那么出汗多到底是怎么回事呢?   <1>   宝宝汗多是不是病   >>>大多数出汗多的宝宝都是正常的   一般正常情况下,小儿新陈代谢旺盛,而且活泼好动,经由皮肤蒸发的水分也多,因此出汗常比成人多   另一方面,小儿对冷热的自我调节能力比较差,即使晚上也爱出汗,这是正常现象,所以,妈妈不需要担心宝宝是不是身子虚了或生病了之类的   <2>   宝宝出汗的原因   >>>正常的生理性出汗   常发生在宝宝睡觉后半小时内,不会持续整晚。出汗一般在头、颈部以上,特别是额部为多,胸背部也可出汗,但是不湿被。宝宝进入深睡后,出汗慢慢减少   宝宝脑神经发育不完善,处于快速发育时期,机体代谢旺盛,需要通过汗蒸发掉体内的热量以维持正常的体温,而宝宝出汗最旺盛的部位就是头部。   随着宝宝神经系统发育完善,出汗逐渐好转   可能原因:   穿、盖太多:很多时候,老一辈总担心孩子挨冻,睡觉时,不断给孩子穿盖都容易导致汗多,尤其是夏季(其实,相比怕冷,宝宝更怕热);   剧烈运动:玩得兴奋时就特别容易出汗;   饮食:吃奶过急或吃了辛辣刺激性的食物等   出汗≠缺钙、缺锌   缺钙的孩子的确是会出汗,但缺钙最明显、最直接的表现是孩子身高不达标,生长发育滞后,出现这些明显表现后孩子才可能会出现诸如枕秃、囟门闭合迟、出汗等症状。   所以,出汗并不是家长判断孩子缺钙的依据。   要多观察生长发育是否滞后、奶量是否充足等等,缺锌也如此,所以不能看到孩子头上出汗就认为孩子缺锌或者缺钙,乱补充微量元素。   (ps:真的担心的妈咪也要经过检查确诊之后才给孩子补相应的元素才好)   >>>病理性出汗多   表现为不止汗多,还伴有其他状况,比如头发脱落、哭闹不安、夜惊等   可能原因:   维生素D缺乏的佝偻病:   即常说的缺钙,除了汗多,包括夜间哭闹、烦躁、枕秃头,囟门大、鸡胸、O型腿等;   ps:如果确诊了佝偻病,则需要维生素D,可以带宝宝去户外多晒晒太阳或者直接补充够维生素D   服药后出汗:   宝宝发烧超过38.5℃就需要服用退烧药,一般服用退烧药后,宝宝都会出汗,这样才能降低体温   低血糖:   空腹时出现的大汗淋漓,为冷汗,同时伴有面色苍白,四肢发冷,就要考虑低血糖的可能   <3>   出汗多如何护理   汗太多,都会让宝宝感到不舒服,有可能还会着凉,因此有一些护理小细节还是需要注意   >>>睡前不要玩得太兴奋   如果睡前玩得太兴奋,入睡后虽然身体已经静下来了,但交感神经还处于兴奋状态,就容易出现多汗   >>>宝宝宜穿透气性好、吸水性强的纯棉衣物   汗多的宝宝应常换用吸汗巾;如果床单、被褥常被打湿,那么也要经常换洗,减少螨虫的滋生   >>>保证足够的水分摄入   通过出汗可以帮助维持体温正常、水盐代谢平衡。但如果宝宝出汗较多,应适当增加水分的摄入

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