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容易过敏的宝宝需要注意这四点
来源:互联网 时间:2019-03-28

  你家的宝宝是不是“过敏宝宝”?

  得过湿疹;

  经常流鼻涕、揉鼻子、揉眼睛;

  有过敏性哮喘、一年中反复发生呼吸道感染;

  父母家人中有过敏史的宝宝。

  如果你的宝宝符合以上条件,那么就要小心了,你的宝宝可能就是“过敏宝宝”之一。

  一、什么是过敏?

  当人体免疫系统对来自空气、水源、接触物或者是无中的天然无公害物质出现过度反应时,即可认为出现了过敏。

  免疫球蛋白包括a,m,e,g四种,免疫球蛋白e越高,过敏性越强,所以,不是所有免疫球蛋白高都是好事。人体中B细胞产生免疫球蛋白,但产生哪种蛋白取决于它的刺激源。

  比如孩子出生后,第一口吸收的一定是细菌,这会刺激免疫球蛋白的产生,增加孩子的免疫力。

  母乳喂养是有菌喂养,而配方奶喂养是无菌喂养,所以反而无法给孩子的B细胞带来有效的刺激。

  俗话说,“金水银水不如妈妈的奶水”就是这个道理。孩子过敏也是免疫力强的结果,只是免疫力过强而已。

  如果父母一方有过敏者或者对牛奶蛋白不耐受,宝宝就会出现过敏现象。要想宝宝不过敏,首先应该坚持母乳喂养,因为母乳是低致敏食物。

  在母乳不足的情况下,妈妈就可以考虑为宝宝挑选含有添加适度水解蛋白的奶粉—适度水解蛋白会把蛋白质中的乳清蛋白水解成为小分子,从而减少宝宝过敏风险。

  二、宝宝过敏的常见症状

  皮肤症状:如湿疹(也称特应性皮炎),表现为红斑、丘疹、水泡、渗出、结痂和奇痒。

  胃肠道症状:如腹痛、呕吐(如吐奶)、腹泻、肠绞痛。

  呼吸道症状:如反复喘鸣、鼻炎、哮喘等。过敏性鼻炎以鼻痒、打喷嚏、流涕为主要症状;过敏性哮喘表现为发作性咳嗽和带哮鸣音的呼气性呼吸困难。

  其它症状:如不明原因的哭闹、烦躁等。

  三、宝宝过敏的危害

  千万不要以为宝宝过了1岁不再出现湿疹就和过敏说再见了。事实上,人的一生都会遭受过敏的威胁,婴儿期的过敏更会为宝宝的未来埋下健康隐患。

  曾患过敏性湿疹、食物过敏的宝宝,日后罹患哮喘和过敏性鼻炎的风险是一般宝宝的3-8倍。

  目前,治疗过敏体质暂时还没有很好的治疗方法,最有效的方法就是预防。

  中华医学会儿科分会、AAP(美国儿科学会)ESPGHAN(欧洲儿科胃肠病、肝病和营养学会)法国儿科学会等权威机构,都强调通过营养干预,预防过敏性疾病。

  四、秋日宝宝防过敏小妙招

  1.尘螨大作战

  尘螨是引发宝宝过敏问题的一大元凶,建议定期将宝宝寝具以70℃以上的高温清洗杀菌,并在阳光下暴晒,也可考虑使用防螨寝具;不要使用地毯、填充式家具和填充式玩具;每周或每隔一周给房间吸一次尘;将室内湿度控制在50%以下,以控制尘螨和霉菌的生长。

  2.注意环境卫生

  保持家居环境清洁,清理卫生死角,细菌易生长与高温潮湿环境,如:浴室和地下室。

  3.少吃易过敏食物

  对于中国的孩子来说,最常见的致敏食物主要包括:牛奶、鸡蛋、坚果、小麦等。

  对于1岁一下的婴儿,最好采用母乳喂养,母乳含多种抗体,能有效增强宝宝的抵抗力。

  如果发现宝宝有轻微过敏症状,应马上妈妈们应立即停止食用引发宝宝过敏的食物。妈妈们千万不要直接停掉母乳,应根据医生的建议来决定。

  因为母乳是孩子最好的食物,停掉以后可能会导致母乳分泌不足甚至回奶,再想换回母乳喂养就困难了。

  给宝宝添加辅食的时间为宝宝满六个月。已经添加辅食或者正常吃饭的宝宝,如果吃了某种食物后过敏,妈妈要注意了,以后要尽量避免给宝宝食用这种食物。

  即使要添加,也要按照由少到多的原则:先加一点点,看宝宝有没有出现过敏反应,如果出现,要立即停止食用;如果没有,下次可再少量增加一些。

  在给宝宝制作辅食时,最好选用秋季当季的新鲜食材,避免海鲜、坚果类等比较容易引发过敏的食物。哺乳期的妈妈也要适当忌口。

  4.注重营养补充,加强户外活动

  饮食要多样化、成分合理搭配,这样才可以从食物中得到需要蛋白质、脂肪和碳水化合物。同时,维生素和矿物质的补充也非常重要。

  除了要让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜。如果您的孩子是过敏体质且挑食、偏食严重,家长也可以选择额外补充一些复合维生素给宝宝。确保营养均衡。

  家长也不能担心过敏而整天把宝宝关在家里,要对抗过敏,归根到底需要宝宝提高自身的免疫力及抵抗力。

  所以,每天应该帮宝宝安排一些肢体活动的游戏,或到空气清新的地方做做运动,这样会促进身体的新陈代谢,让宝宝更健康。

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